龙门趣味拓展1天

越野车、大观园半天拓展1日游

行程特色

08：00 早上于指定地点集合，乘车前往惠州龙门。

10：00 前往体验ATV山地越野车。惠州市唯一一个全遮阴密林赛道，山地越野车，感受在丛 林穿梭的疯狂和刺激，让你忘记烦恼，看着湛蓝的天空， 躺在越野车上就是一种享受。车技了得的朋友，还可以 尽情漂移，翻山越岭，驰骋沙场

12：00享用午餐。

14：00后前往【大观园拓展基地】集合，开始拓展训练；拓展计划可参考如下：具体行程安排：（时间仅供参考、可以调整）

项目介绍：

项目一：破冰、团队建设

项目介绍：讲述拓展训练的内容及意义，以及积极进取的人生态度和良好的心理素质对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。通过团队建设，初步形成热烈的团队氛围，为接下来的培训做好心理准备。

培训目标：

l确立团队、确定目标

l打破新团队成员之间的隔阂

l加强相互了解和信任

l形成团队成员的基本价值观

项目二：鼓动人心

项目介绍：在大家的通力协作下，用一个鼓面连续向上击打排球，看有限的时间可以连续颠几个球

培训目标：

l培养取长补短，协作完成共同目标的能力

l培养不怕挫折，不断进取、争创佳绩的意识

l感受互相鼓励对完成任务的积极作用

l懂得先做后说比纸上谈兵要重要的多。

项目三：罗马炮架

项目介绍：适用于全体人员参加，它以小组为挑战对象，体验我国古代攻城拔寨的快感，感悟心手相连的情谊。

培训目标：

l团队沟通技巧的训练；

l观察能力和动手操作能力的训练；

l创造性的解决问题。

项目四：毕业墙

项目介绍：一面4.5m的高墙，没有任何求生工具并要求在规定时间内完成逃生任务，在绝境面前你会如何抉择。

培训目标：

l领导、组织，控制及合作意识；

l严明的组织纪律，良好的指挥；

l勇往直前、不畏困难的行动精神

l见证整个团队的成长，激发团队的进取精神，是拓展活动项目的高潮

18: 00 享用特色晚餐【生态美食竹筒宴】以竹的天然原材为主题，让食材充分融入竹子香味，享受生态美食。

19：00 结束愉快的旅程返回。

2024年报价：(不含大节假期报价)--

备注

Ø团餐10人一围，如不足10人而又多开一围的，请补足餐标。

Ø如遇大节假日车价上涨30%，需提前预订。（团队出团前落实好接送地点，必须要一致，如有变动或关外接送团价格须另议）

费用包含

Ø景点：（行程中所含的景点首道大门票，自理项目除外）；

Ø用餐：1正餐；

Ø导游：专业领队服务；

Ø交通：往返旅游巴士；

Ø旅游意外保险24万。

团费不含

Ø个人消费自理。

温馨提示

Ø请游客务必带上有效身份证原件，入住酒店必须一人一证(否则无法入住酒店)；

Ø游客在活动期间不遵守相关规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负，旅行社不承担责任。特别提醒：贵重物品请随身携带或存放在景区贵重物品保管箱；

Ø参加温泉水上等项目，请自备泳衣以及多一套衣服；提醒携带防雨、防晒、防叮咬用品及常用小药；

Ø旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位。敬请客人按实际报名人数出行，未经我司同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如遇车位不足，我司将拒绝上车；

Ø正值旅游旺季，各景点游客较多，可能会出现拥挤、排队等候等现象，因此给您带来的不便敬请谅解；

Ø本行程为参考旅游行程，我司有权根据实际情况对行程游览先后顺序作出合理调整，如遇我司不可控制因素（如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因）导致无法按约定行程游览，我司负责协助解决或退还未产生的门票款，由此产生的其它费用游客自理，我司不承担由此造成的损失及责任；

Ø请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。

Ø请自愿购买旅游意外保险，1.4米以下小童、55岁以上老人、不适宜参加剧烈运动的游客敬请根据自己的身体状况选择适合的线路参团；70周岁以上老年人预订出游，须签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。因服务能力所限，无法接待75周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。【特别提示】 根据中国保监会规定：意外保险投保承保年龄范围调整为2-75周岁，其中70周岁以上游客出险按保额的50%赔付，属于急性病的只承担医疗费用，不再承担其他保险责任。

登山注意事项：

Ø登山时应多喝一些含有盐份的水或饮料，补充体内的电解质，增强能量。

Ø登山时每走50分钟，应休息10分钟，避免过度劳累。休息时应选择坐在石椅或枯木上，血液才不至于会完全降到臀部，再次出发前可做些简单的屈伸运动。 

Ø登山过程中可能由于运动量太大，造成饥饿过度、血糖降低，出现全身昏沉无力的情况。这时候只要补充高热量或含糖的食物，或饮用热开水，即可迅速解除。

Ø气温在高山上会因高度增加而有明显的变化，一般高度每增加100米，温度下降0.6度，所以在登山时应及时添加衣物，以防感冒。爬山爬得满身大汗的时候，也不要因贪图凉快而迎着风口歇息。

Ø登山时心跳加快、血压上升、氧消耗增加，而烟酒入体后会更会加速心跳、提高血压，大大增加了心脏的负担，从而减弱了体力活动的能力，因此登山前及登山过程中切勿喝酒和抽烟。

Ø山林郊野一般地形复杂，因此游客在登山途中应严格按照指定线路参观游览，切勿擅自在山上游泳或跨进溪流嬉戏，切勿自行开发新的登山线路，以防发生意外。

Ø在山中遇到雷雨，不要到山顶或高树下躲避。以防雷击伤人，也不要在山沟低洼处躲避，以防山洪伤人

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