从化1天

（网红米埗小镇+小火车、流溪河拓展半天）

行程特色

08：30 早上于指定地点集合，前往从化。（车程约2.5小时）

11：00 前往【从化米埗小镇】参观游览。米埗小镇是从化区十三五规划的“十大特色小镇”之一，位于从化区中部，流溪河绕村而过，周边有从都国际会议中心、崴格诗温泉酒店、从化马场等大型企业项目。米是粮食的意思，埗是指码头，“米埗”就是指粮食交易的码头，米埗村因此而得名。米埗之前一直是从化水运交通的重要枢纽，是各类商品的集散地，是从化乃至整个广州地区商旅往来的中心之一，在从化县的商业发展史上起着举足轻重的作用。（小火车自费30元/人）

12：00 享用午餐；

13：00前往【流溪河国家森林公园】，是广州首个亚热带山地雨林探胜旅游胜地。这里地貌奇特，其森林覆盖率达98%，空气负离子高达每立方厘米10万个以上，不愧是一个空气清新的“天然氧吧”。这里水中有山，山中有水，山水互抱，美如蓬莱仙境。在湖上看湖，水天一色，碧波万倾，有“广州市的母亲河”之称。湖滨环保栈道游是流溪河国家森林公园新推出的旅游项目。该湖滨环保栈道建于公园夏湾半岛内，全长3000米，依托公园青山、绿水资源，环流溪湖、穿越森林而建。

14：00前往流溪河国家森林公园拓展基地进行拓展；

1、破冰、组建团队

进行破冰游戏，在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。其中包括:教练说、桃花朵朵开，按摩操等等，时长30分钟。

2、有轨电车   

项目简介：团队所有成员一起利用两条长木板或绳带从起点走到终点。培训目的：1、统一指挥、平衡感、决策。2沟通与协调、与团队合作。

3、共同进退

项目介绍：在一个大圆圈内有一组数字，要求团队所有队员按顺序拍完所有的数字，按特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你。培训目标：1、群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案。2、大胆尝试，勇于付出。挑战未知领域，培养创新意识。3、合理的分工与合作。4、认识统一指挥的意义与重要作用。

4、雷区取水

项目介绍：在直径一定的绳圈内放置许多矿泉水瓶。团队在规定的时间内，不进入圈内取出矿泉水瓶。在取出的过程中，水有任何的洒出即算任务失败。要求每队使用不同的方法取两次。项目目的：1、开拓队员的思路，提高他们的创新意识。2、 让队员了解到任何创新都会受到资源的限制，不能天马行空。3、提高团队协作，使队员认识到统一指挥的意义与重要作用。4、活跃集体气氛增加团队凝聚力。

5、分享成果、拍照留念

根据团队活动的具体表现，从各队队长的领导、沟通决策、工作安排，各队队员的组织纪律、精神面貌、团队沟通、协作以及团队中存在的不足等方面进行点评，指出改善的建议！

注意事项：

若患有心脑血管疾病、高血压、冠心病、精神病或病后初愈者，骨折手术后不足三个月、孕妇或产后不足三个月者、或有其它疾病不适合参加户外活动人士不能参加。注意防火和环保，烟头和塑料制品请放到指定位置（垃圾箱）。

17：00 结束行程，带着轻松的心情乘车返回。（车程约2.5小时）

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2024年报价：(不含大节假期报价)--

备注

Ø团餐10人一围，如不足10人而又多开一围的，请补足餐标。

Ø如遇大节假日车价上涨30%，需提前预订。（团队出团前落实好接送地点，必须要一致，如有变动或关外接送团价格须另议）

费用包含

Ø景点：（行程中所含的景点首道大门票，自理项目除外）；

Ø用餐：1正餐；

Ø导游：专业领队服务；

Ø交通：往返旅游巴士；

Ø旅游意外保险24万。

团费不含

Ø个人消费自理。

温馨提示

Ø请游客务必带上有效身份证原件，入住酒店必须一人一证(否则无法入住酒店)；

Ø游客在活动期间不遵守相关规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负，旅行社不承担责任。特别提醒：贵重物品请随身携带或存放在景区贵重物品保管箱；

Ø参加温泉水上等项目，请自备泳衣以及多一套衣服；提醒携带防雨、防晒、防叮咬用品及常用小药；

Ø旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位。敬请客人按实际报名人数出行，未经我司同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如遇车位不足，我司将拒绝上车；

Ø正值旅游旺季，各景点游客较多，可能会出现拥挤、排队等候等现象，因此给您带来的不便敬请谅解；

Ø本行程为参考旅游行程，我司有权根据实际情况对行程游览先后顺序作出合理调整，如遇我司不可控制因素（如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因）导致无法按约定行程游览，我司负责协助解决或退还未产生的门票款，由此产生的其它费用游客自理，我司不承担由此造成的损失及责任；

Ø请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。

Ø请自愿购买旅游意外保险，1.4米以下小童、55岁以上老人、不适宜参加剧烈运动的游客敬请根据自己的身体状况选择适合的线路参团；70周岁以上老年人预订出游，须签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。因服务能力所限，无法接待75周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。【特别提示】 根据中国保监会规定：意外保险投保承保年龄范围调整为2-75周岁，其中70周岁以上游客出险按保额的50%赔付，属于急性病的只承担医疗费用，不再承担其他保险责任。

登山注意事项：

Ø登山时应多喝一些含有盐份的水或饮料，补充体内的电解质，增强能量。

Ø登山时每走50分钟，应休息10分钟，避免过度劳累。休息时应选择坐在石椅或枯木上，血液才不至于会完全降到臀部，再次出发前可做些简单的屈伸运动。 

Ø登山过程中可能由于运动量太大，造成饥饿过度、血糖降低，出现全身昏沉无力的情况。这时候只要补充高热量或含糖的食物，或饮用热开水，即可迅速解除。

Ø气温在高山上会因高度增加而有明显的变化，一般高度每增加100米，温度下降0.6度，所以在登山时应及时添加衣物，以防感冒。爬山爬得满身大汗的时候，也不要因贪图凉快而迎着风口歇息。

Ø登山时心跳加快、血压上升、氧消耗增加，而烟酒入体后会更会加速心跳、提高血压，大大增加了心脏的负担，从而减弱了体力活动的能力，因此登山前及登山过程中切勿喝酒和抽烟。

Ø山林郊野一般地形复杂，因此游客在登山途中应严格按照指定线路参观游览，切勿擅自在山上游泳或跨进溪流嬉戏，切勿自行开发新的登山线路，以防发生意外。

Ø在山中遇到雷雨，不要到山顶或高树下躲避。以防雷击伤人，也不要在山沟低洼处躲避，以防山洪伤人。